Wakacje lub urlop nad morzem? Oto poradnik, co warto ze sobą zabrać na każdą plażę
Niektórzy nie wyobrażają sobie lata bez pójścia na plażę. Jest to niewątpliwie jedna z najbardziej popularnych czynności, która bezpośrednio kojarzy się z wakacjami. Aczkolwiek, plażować też trzeba umieć i należy pamiętać o kilku rzeczach przed wybraniem się nad morze. Z tego artykułu dowiesz się, jak być odpowiednio przygotowanym na plażowy relaks!
Ochrona przed słońcem – podstawa każdego wyjścia na zewnątrz
Słońce jest niewątpliwie oznaką lata i świetnej pogody. Jednakże długie przebywanie na dworze bez żadnego zabezpieczenia jest bardzo niezdrowe dla kondycji naszej skóry. Oto kilka wskazówek jak chronić się przed słońcem w czasie plażowania:
- Po pierwsze, krem z filtrem UV, najlepiej SPF 50. Należy nałożyć go jeszcze przed wyjściem z domu, a następnie ponawiać jego aplikowanie, co 2 godziny oraz po każdym wyjściu z wody.
- Po drugie, okulary przeciwsłoneczne. Najlepiej sprawdzą się te z filtrem UV400, który dobrze chroni oczy przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym.
- Po trzecie, nakrycie głowy. Tutaj istnieje duża dowolność. Można wybrać to, co będzie komponowało się z resztą naszej plażowej stylizacji. Czapka z daszkiem, bucket hat, czy słomkowy kapelusz – wszystko dobrze zda swoje zadanie z ochrony naszej głowy przed słońcem.
@meraki1012 jak spakować się na plażę od waszej certyfikowanej plażowiczki 🐙🪼 polecam mieć torbę plażową ll która łatwo wyprać a nawet wodoodporna jak macie #plaża #plażowanie #torbanaplaze #torba #wakacje ♬ Ipanema Beach – The Brazilians of Bossa Nova
Na czym najlepiej odpoczywać – ręcznik, koc, namiot?
Kiedy mamy pewność, że nasza skóra jest odpowiednio chroniona, możemy przejść do sprawy wypoczynku. Ten trzeba zacząć od wybrania odpowiednich przedmiotów do leżenia.
- Powszechnym sposobem jest zabranie ze sobą dwóch ręczników. Jeden oczywiście do wytarcia się, a drugi jako miejsce do położenia się i zrelaksowania. Najlepiej sprawdzą się ręczniki z mikrofibry, które zajmują mało miejsca w torbie i szybko schną.
- Dobrym pomysłem jest także spakowanie koca lub maty. Jest to dobra opcja, jeśli chce się spędzić na plaży cały dzień. Warto zainwestować w taki, który ma od spodu wodoodporną folię.
- Popularnym sposobem, ale zajmującym najwięcej miejsca jest parawan, który mimo wszystko odchodzi już „do lamusa”. Popularność zyskują namioty plażowe, które także dają cień, chronią przed wiatrem, a do tego są bardzo poręczne.
- Jeśli ma się w planach podróż na plażę samochodem, warto mieć swój własny parasol i leżaki. To bardzo wygodna opcja odpoczynku nad morzem.
@declutterpl Zapisz, żeby nie męczyć się na plaży #wakacje2023 #morze #namiot #porady #triki #urlop #wyjazd #podróż #plaża #beachlife #playa #rodzew2023 #wakacjezdziecmi #mama #mamadwójki @Konges Slojd ♬ Bailando – Paradisio
Jedzenie i picie – nieodłączny element plażowania
Jedzenie i picie odgrywają na plaży bardzo ważną rolę. Choć można mieć wrażenie, że odpoczynek nad morzem nie obciąża naszego organizmu, to jest wręcz przeciwnie. Pływanie, długie przebywanie na słońcu może być bardzo wykańczające, więc regularne nawadnianie się i jedzenie to podstawa.
- Najważniejsza jest duża ilość wody, najlepiej ta niegazowana. Nie sprawdzą się słodzone napoje, które w żaden sposób nie ugaszą naszego pragnienia.
- Świeże owoce, warzywa, bakalie, suche przekąski to najlepsze formy jedzenia na plażę. Należy unikać czekolady i rzeczy z kremem, które po prostu szybko się rozpuszczą.
O czym jeszcze pamiętać i jakie aktywności najlepiej sprawdzą się na plaży?
Plaża ze względu na dużą wilgoć, ciepło, obecność piasku i wody to niezbyt dobre środowisko dla sprzętów elektronicznych. Aby sobie z tym radzić, należy:
- Wyposażyć się w woreczki strunowe, do których można bez problemu włożyć cały sprzęt elektroniczny.
- Spakować powerbank, ponieważ obecność mocnego światła wymaga ustawienia maksymalnej jasności ekranu, co bardzo obciąża baterię w telefonie.
@lets.do.it.all These beach hacks are all you need to spent beautiful day on the beach without any hasstle! Enjoy! #beachhack #beachhack2024 #summerhacks #beachtips #beachday ♬ Soak up the Sun – Homegrown Peaches
Oprócz pływania, jedzenia i opalania się, warto mieć też zaplanowane jakieś inne rozrywki. Szczególnie gdy chce się spędzić na plaży cały dzień. Dobrym sposobem jest zabranie książki, gazety, gier planszowych lub kart. Można też pójść w stronę aktywności sportowej i zabrać piłkę plażową, frisbee lub paletki do badmintona.
Podsumowując, plaża może wydawać się nudną formą spędzania czasu. Jednakże jest to wieczny symbol wakacji, który wciąż ma wiele do zaoferowania. Można spędzić tam swój wolny czas na rozmaite sposoby. Mam nadzieję, że ten artykuł pomógł w dobrym przygotowaniu się na efektywne plażowanie!
Źródło:
Markiewicz M. „Co zabrać na plażę? Niezbędnik plażowicza – lista rzeczy, o których trzeba pamiętać!”, Magazyn Travelist, 21.05.2026, https://travelist.pl/magazyn/co-zabrac-na-plaze-niezbednik-plazowicza-od-travelist, dostęp 21.07.2026
