Czy warto ćwiczyć z trenerem personalnym?
O pracy z trenerem personalnym krąży wiele mitów i legend, przez co osoby zainteresowane taką współpracą często rezygnują z obawy przez tym, że to rozwiązanie im się nie sprawdzi. Przeczytaj, dlaczego to błędne podejście i dowiedz się, jakie korzyści mogą płynąć ze współpracy z osobistym trenerem!
Trener personalny – czy współpracuje tylko z zawodowcami? Wyjaśniamy
Choć wiele osób sądzi inaczej, trener personalny nie współpracuje jedynie z tymi, którzy myślą o sporcie „na poważnie”, czyli z tymi, którzy startują w zawodach i utrzymują się ze swojej dyscypliny. Tak naprawdę każdy może zatrudnić trenera personalnego, dostosowanego do swoich potrzeb: polepszenia aktywności fizycznej, zawalczenia o zdrowie czy przygotowania do porodu i połogu.
Istnieje wiele powodów, dla których warto zaangażować się w taką współpracę – poznaj je już teraz!
Czy warto ćwiczyć z trenerem personalnym? Poznaj zalety takiej współpracy
Zadaniem trenera personalnego (osobistego) jest wsparcie swojego klienta w drodze do zwiększania swoich możliwości w dziedzinie aktywności fizycznej. Dzięki indywidualnemu podejściu może dobrać odpowiednie ćwiczenia oraz dietę i sprawić, że choć to zadanie nadal pozostanie trudne, stanie się łatwiejsze, bo skoncentrowane na dokładnych potrzebach ćwiczącej osoby.
Współpraca z trenerem personalnym może być też dobrym rozwiązaniem dla tych, którzy obawiają się, że nie poradzą sobie z treningiem bez pomocy kogoś, kto lepiej się na tym zna. W dodatku fakt ćwiczenia z trenerem 1:1 sprawia, że czują się bardziej zmotywowani, a przy tym pozostają bezpieczni i mogą systematycznie monitorować swoje postępy – które często pojawiają się szybciej dzięki indywidualnemu podejściu do każdego klienta.
Sprawdź, dlaczego warto wybrać kameralne studio treningu personalnego
Chcesz zacząć ćwiczyć, ale przeraża Cię tłum ludzi na siłowni albo oceniający wzrok przechodniów podczas biegania? Rozwiązaniem dla Ciebie może być trening w kameralnym studiu treningu personalnego. Tutaj nie poczujesz wpatrujących się w Ciebie spojrzeń postronnych osób, a dzięki małej, znajomej przestrzeni szybko zyskasz pewność siebie w trakcie ćwiczeń – szczególnie z dodatkową pomocą trenera personalnego.
Kameralne studio ma również inne zalety: możesz skorzystać tu z nowoczesnego sprzętu do ćwiczeń, a w trakcie treningu poczuć, jak uwaga trenera i całego zespołu skupia się na Tobie i Twoich potrzebach – nie rozpraszają Was dźwięki z wielkiej siłowni ani nikt postronny nie zadaje dodatkowych pytań. W takim miejscu to Ty jesteś najważniejszy(-a), dzięki czemu praca jest przyjemniejsza, a postępy widoczne są znacznie szybciej!
Trening personalny w Krakowie – dowiedz się, gdzie szukać takich usług
Jeśli szukasz studia treningu personalnego w Krakowie, w którym poczujesz się jak w domu, a przy tym osiągniesz zamierzone sukcesy w dziedzinie aktywności fizycznej, wybierz Studio Treningu Personalnego „Personalni”. Ci trenerzy pracują z prywatnymi klientami od lat, doskonaląc się w sztuce indywidualnego podejścia do każdego ćwiczącego, a jednocześnie zapewniając motywację i pozytywne nastawienie na treningach.
W Studiu Treningu Personalnego „Personalni” skorzystasz również z usług dietetyka, który pomoże Ci dobrać odpowiednią dietę i zadba o to, by wspierała Cię w Twoim dążeniu do lepszej wersji Ciebie – wszystko w jednym miejscu dla wygody każdego klienta!
Chcesz wiedzieć więcej? Wejdź na stronę personalni.com.pl i zapoznaj się z ofertą Studia!
